Jednotlivé esence

Do sklenice s vodou nakapejte dvě kapky vybrané esence (u Krizové esence čtyři) a upíjejte během dne tak často, jak cítíte potřebu.

Při dlouhodobém užívání se doporučuje nakapat z každé vybrané esence (nejvýš sedmi) čtyři kapky do jediné 30ml lahvičky s čirou pramenitou vodou. Z takto vzniklého roztoku je vhodné brát čtyřikrát denně čtyři kapky.

V případě nutnosti lze esence přijímat i nerozředěné přímo na jazyk, potírat jimi rty, spánky, anebo vnitřní stranu zápěstí (například malým dětem).

Jak často budete Bachovy esence užívat, závisí jenom na Vás. Nekolísají-li Vaše nálady příliš, anebo pociťujete-li zatím pouze náběh krize, vystačíte s jedinou lahvičkou. Mají-li Vaše stavy dlouhodobější charakter, lze esence užívat tak dlouho, jak je třeba; nelze se jimi předávkovat, ani si na ně vytvořit škodlivý návyk.